厚生労働省のメタボリックシンドローム

メタボリックシンドロームとは

メタボリックシンドロームというのは、内臓についている脂肪による肥満と高血圧・高血糖・高脂血のうち２つ以上が同時に発症していることをいいます。前々から肥満と高血圧などが合わさると深刻な健康上の被害をもたらすといわれていて、自覚症状が無いことからサイレントキラーと呼ばれていたものです。

厚生労働省のメタボリックシンドロームの判定基準

メタボリック症候群の判定基準については世界保健機関や世界各国によっても異なっています。ここではいくつかを紹介しておきます。◎国際糖尿病連合による基準ですと男性腹囲90センチ・女性80センチで血圧130〜85、中性脂肪150以上ＨＤＬＣ男性40女性50未満、血糖値100以上のうち２つ以上該当するもの◎日本肥満学会：男性の腹囲85センチ、女性90センチ以上で血圧が130〜85、中性子号150以上かｈｄｌｃ40未満、血糖が110以上のうち2つ以上該当となっています。

厚生労働省が採用しているメタボリックの判定基準は男性のウエストが85センチ、女性が90センチ以上で中性脂肪が150以上またはＨＤＬコレステロールが40以下、最高血圧が130以上か最低血圧が85以上、お腹がすいているときの血糖値が110以上というものです。

厚生労働省とメタボリックシンドロームの予防と改善

メタボリックシンドロームは基本的に自覚症状がない病気です。高血圧などの結果として脳梗塞などの病気として発症します。そのときには手遅れということになってしまう恐ろしい症候群です。メタボを発症させないには、基本的には食生活にも生活習慣自体にも節度を持つことが第一です。食べ過ぎない・飲み過ぎない・夜更かししないなどの基本的な生活習慣を身につけることが大切といわれています。ただし先天的に血糖が高いということもあるので、そのときは薬による治療を行うしかありません。厚生労働省としては上記の改善を自発的にしてもらうよう啓発に努めているようです。

肥満は伝染する？

最近では肥満は伝染するのではないかという学者さんもいます。日本の肥満率は3％であるのに対して米国は30％というデータがあることから、社会的な要因も肥満に関係しているというようです。だからこそ個人の生活習慣の改善だけでは間に合わないということで、社会的に肥満の伝染を予防しようという考えになっているようなのです。